Andare in bicicletta riduce la mortalità per tutte le cause e per cause cardiovascolari nelle persone con diabete. E’ quanto emerge da uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine da un gruppo di ricercatori dell’Università di Copenhagen. La ricerca ha coinvolto 7.459 adulti con diabete che hanno preso parte all’European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition; il 63% di loro ha riferito di non andare in bicicletta. Nel corso di un follow-up medio di 14.9 anni, è stato rilevato che anche le persone che praticavano ciclismo occasionalmente avevano una mortalità sia per tutte le cause sia per malattie cardiovascolari significativamente più bassa rispetto a chi non andava in bicicletta. “Il ciclismo può essere raccomandato come attività quotidiana che migliora la prognosi del diabete tipo 2”, ha spiegato Ried-Larsen, il responsabile del gruppo di ricerca danese. Da questi dati si conferma quindi che uno degli sport più idonei a chi soffre di diabete è proprio il ciclismo, poiché si tratta di un’attività aerobica, di tipo ripetitivo e costante. Quindi, non ci rimane che iniziare a …. pedalare!
Da: Ried-Larsen M. e coll. JAMA Intern Med. 2021 Jul 19:e213836. doi: 10.1001/jamainternmed.2021.3836.